ローヤルゼリーのダイエット効果とは？
ローヤルゼリーと聞くと、美容のために摂取するものと考えている方が多いでしょう。
むろん、美容効果は絶大なのですが、実はダイエットにも有効です。
ローヤルゼリーにはアビシンという糖タンパクの一種が含まれています。
アビシンは細胞を増やしたり再生させたりして活性化させる働きがあります。
これは、人が摂取すると新陳代謝がアップして脂肪を燃やすことになるため、ダイエットにつながると言うことができます。
また、ローヤルゼリーには脂肪酸であるデセン酸という成分も含まれています。
デセン酸は、皮脂の分泌を抑えたり血中コレステロールを下げたり、自律神経をととのえたりする働きがあります。
ダイエット中は食欲を満たせずイライラすることもあるため、デセン酸を摂取することによりストレスを和らげたり気持ちを落ち着けたりする効果が期待できます。
リバウンドの大半はストレスの蓄積が原因です。
ダイエットを続けるためにも有効な成分と言えるでしょう。
また、自律神経がととのうことにより便通もスムーズになります。
即効性はありませんが、こういった効果の積み重ねで少しずつ体重が落ちていくと考えられます。
ダイエットの極意は続けることなので、ローヤルゼリーを摂取しながら少しずつ痩せられれば良いのではないでしょうか。